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邯郸育儿嫂详谈婴儿睡眠有什么特点
来源:http://www.vcs5.com/ 作者:北京月嫂育儿嫂哪 发布日期:2019-04-08

  邯郸育儿嫂介绍婴儿睡觉的特色,下面我们一同来看看吧!

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  1-3个月龄的宝宝主要是在睡觉中度过的。尽管也会有夜啼、日夜倒置和深夜哺乳等问题,但只需稍加劝慰,睡觉仍是不太会困扰爸爸妈妈的。

  4~6个月的宝宝,一般每天要睡15-16个小时。睡觉仍然是宝宝*重要的日子内容。这个时期,宝宝浅睡的时刻较多,表现为睡觉时面部表情丰富,如浅笑、蹙眉、撅嘴或做怪持平,有时四肢舒展一下,宣布哼哼声,呼吸快慢不平等。浅睡对宝宝的大脑发育有着重要作用,它能添加蛋白质的组成和代谢,增强宝宝的记忆力。

  4个月后,许多宝宝不愿乖乖睡觉或是不愿单独入眠,乃至睡觉后也会常常醒来哭闹不止。这是什么原因呢?

  一是由于睡觉环境欠安。室内光线过强,外部噪声过大,都会搅扰幼儿的正常睡觉,易于吵醒。宝宝夜间易踢被子着凉了,或被子盖得太厚太热了,都引起宝宝烦躁不安、易醒。

  避免这种状况,妈妈要做的便是为宝宝营建一个安全舒适的床上环境。这个阶段的宝宝骨骼还没有发育完善,床垫应该软硬适中,不要铺得太软,避免影响宝宝骨胳的生长。这时刻应该给宝宝选择一个适宜的枕头,以利于他们的睡觉。

  为了避免宝宝夜里踢被子着凉,能够给宝宝盖上纯棉的小被子,小脚丫穿上厚袜子,露在被子外面。不宜让宝宝穿戴厚厚的衣服睡觉,宝宝被厚衣服紧紧包裹,影响身体发育。

  二是没有好的睡觉习气。大多数宝宝睡欠好是由于习气欠好,没有构成生物钟,导致他们不分白天黑夜。



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